новости

В среду, 4 мая, клуб здоровья для старшего поколения «Лотос» провел занятия на свежем воздухе. Об этом сообщила заместитель директора Дома культуры «Юбилейный» Оксана Московцева.

Заместитель директора отметила, что в специально оборудованном парке на деревянных настилах у реки прошла разминка и разогрев.

- Основная же физическая работа состоялась на тренировочной площадке, - добавила Оксана Московцева.

Дипломированный тренер по лечебной физкультуре и работе с тренажерами Елена Матвеева, под руководством которой клуб здоровья «Лотос» ведет свою работу уже не первый год в Доме Культуры «Юбилейный» в Былово, объяснила, как пользоваться тренажерами, на какие группы мышц они воздействуют, сколько и как на них нужно заниматься, чтобы не переусердствовать и получить желаемый результат.

- Под теплым весенним солнышком занятие прошло на ура. Следующая выездная сессия клуба здоровья планируется в начале июня. Присоединяйтесь, - сказала Оксана Московцева.

Фото предоставила Оксана Московцева.